Beneficios de la meditación:
- Meditación activa
- Respiración y calma interior
- Diversas formas de meditar y objetivos que persiguen
- Meditaciones con autosanación
- Meditaciones de servicio
Regresa a tu centro y reencuentra tu equilibrio
Logra paz interior, calma y serenidad
Alcanza bienestar físico, emocional y mental
Descubre tu sentido y sal del piloto automático
Expande tus posibilidades y horizontes en la vida
Contenidos:
Durante el taller practicas diferentes técnicas fáciles de aplicar en tu vida cotidiana.
Seguimiento: Tendrás acceso a las meditaciones grupales online que se programan semanalmente.
